БЕЗ БЕРПИ

СЕРТИФИЦИРОВАННОГО СПЕЦИАЛИСТА
ПО ДВИЖЕНИЮ, ФИТНЕС-ТРЕНЕРА
ЯНЫ ТОКАРЕВОЙ

ЯНА ТОКАРЕВА

Меня Яна Токарева, я фитнес тренер, эксперт по движению и анти-эйдж эксперт.

Когда-то, как и многие другие, я пришла в спорт, чтобы улучшить своё тело и чувствовать себя уверенней. Занималась в тренажёрном зале, выступала на соревнованиях (фитнес-бикини). Спустя несколько лет начала учиться и сама тренировать, создала более 500 оффлайн и онлайн проектов для женщин, которые хотели получить красивое тело.

На данный момент в спорте я уже 11 лет и из-за того, что много учусь мой подход к тренировкам сильно поменялся. Я создала свои курсы для тех, кто хочет иметь здоровое, красивое тело с заботой о своих суставах и спине. Более 3000 женщин уже прошли мои проекты и остались довольны. Поэтому они рекомендуют меня своим подругам и даже мамам.

Мои курсы - это сочетание нескольких видов направлений в фитнесе (polestar, терапия движением, слинги в движениях, метод Фельденкрайза, 3d фитнес). Благодаря этому на занятиях вы сможете получить максимум эффекта без вреда для своего здоровья, развивая своё тело грамотно.

Жду вас у себя, ваша Яна Токарева.

автор курса и основатель онлайн-школы здорового фитнеса "Без Берпи"

СЕРТИФИКАТЫ