Доступ 30 дней

3 основные модуля курса (тренировки, питание основы пищевого поведения )

21 тренировка

Комплексы по:

-осанке

-тазобедренным суставам

-правильная работа с мышцами тазового дна

-укрепление ягодиц

-правильное укрепление мышц пресса

Расчет калорий

Вы можете внести предоплату 1000₽, тем самым сохранить скидку и закрепить за собой место на курсе

Доступ 60 дней

3 основные модуля курса (тренировки, питание основы пищевого поведения )

Бонусный модуль фейсфитнес

21 тренировка

Комплексы по

-осанке

- тазобедренным суставам

- правильная работа с мышцами тазового дна

- укрепление ягодиц

- правильное укрепление мышц пресса

Доп. комплексы по стопам, работой со шрамами, миофасциальный релиз

Чат с кураторами курса

Чат с Яной

Проверка дз

Расчет калорий

Меню на 30 дней

Меню с десертами

Вы можете внести предоплату 1000₽, тем самым сохранить скидку и закрепить за собой место на курсе

Доступ к тренировкам год

3 основные модуля курса (тренировки, питание основы пищевого поведения )

Бонусный модуль фейсфитнес

21 тренировка

Комплексы по

-осанке

- тазобедренным суставам

- правильная работа с мышцами тазового дна

- укрепление ягодиц

- правильное укрепление мышц пресса

Доп. комплексы по стопам, работой со шрамами, миофасциальный релиз

Чат с кураторами курса

Чат с Яной

Проверка дз

Расчет калорий

Меню на 30 дней

Меню с десертами

Личная консультация

Доступ в постоянную группу 3 мес после окончания курса

Вы можете внести предоплату 1000₽, тем самым сохранить скидку и закрепить за собой место на курсе